声と身体と、おまけに心も改善した「こえますから!」イベント

世界をげんきにする!人形町、神保町にも近い茅場町の励まし女性整体師 鶴見光沙子です 😀


4月3日に初のワークショップ「こえますから!」を開催させていただきました。

これは、声の芸術家 相川陽介さんと、健康クイーン 鶴見光沙子の声と身体がますますよくな

りますから~というワークショップでした。


1st ステージである今回のテーマは、「声と体をカイゼンする」です。


まず最初に、参加者の皆さんに自由に自己紹介プレゼンで声を出してもらいました。

次に、2人一組になって肩の位置、腰の位置、膝の位置を床から何cmなのか計っていただき、

現在のご自分のズレを数字で見て頂きました。 その後、自分で自分の体のズレを整えるエクサ

サイズを30分ほどやり、もう一度肩、腰、膝の位置を計って頂きました。



皆様ビフォー・アフターでは、かなり改善されてました。30分のエクササイズで、左右が

ぴったりのcmに改善された方もいらっしゃったんですよ!すばらしい! そして、相川陽介さ

んのヴォイストレーニング。 私も今回初めてヴォイストレーニングというものをみたのです

が、面白かった! 声って喉から出すだけではないんですね! ちゃらには想像もつかないとこ

ろから声を響かせるという理論にビックリでしたが、思わずなっとくしちゃいました。

なるほど!
















どういうことなのか知りたくなった方は、是非、次回の「こえますから!」にご参加ください

ね。


そして、声を出すってストレスも発散出来ますね! 気持ちよかった。心もほぐれた。

体もスッキリした! そんなところで、最後に声のビフォー・アフター! 参加者の皆様に、一

人ずつ自由にプレゼンをしていただき、最初と変化があるかをみせていただきました。

声は、皆さんすごく出るようになったし、表情もすごくやわらかくなり、言葉も饒舌になりま

した。 やはり、体がやわらかくなると、表情や、ゼスチャーが大きくなります。

また、声が大きく、響く声になると、説得力が増し、男性は男らしく見えますね。


そして、鶴見と、相川さんより、これを普段の生活に生かして頂く方法と、今後、それぞれの

方がどこを強化していくともっと素敵になるか、もっと効果があるかをアドバイスさせていた

だきました。 そして、今後のコミットも各自たてていただきました。 皆さん満足していただ

き、お一人の方には、「これは、声と体が良くなると言われて参加したけど、心もスッキリし

て軽くなったから、心にも良いイベントだね!!」とおほめの言葉をいただきました。

うれしいですね。


いっぱい体を動かして、いっぱい声を出したあと、行った打ち上げでのビールが最高に美味しかった!!(それかよ!?)


それは、おいといて。そして、次回のお知らせです。

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健康クィーン鶴見光沙子&声の芸術家相川陽介 声と体のカイゼンシンフォニー!

「こえますから!」

~2nd ステージ『モテ声・プレゼン上手の体と声になる』~

日時:5月10日(月)18:30~20:30

受講料:5000円

場所:京橋プラザ区民館(メトロ京橋駅徒歩5分)

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後ほどメールにて詳細など送付させて頂きます。

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