体に良いベットとはどんなものか?

世界をげんきにする!人形町、神保町にも近い茅場町の励まし女性整体師 鶴見光沙子です 😀


最近よく患者様に、「腰に良いベットはどんなものですか?」とか、「ベットは、体には、や

はり低反発がよいのでしょうか?」というような質問をいただきます。


特に腰に良いベットはこれ!というのはないのですが、しいていえば、体に合ったベットを選

ぶことが大切だと思います。体に合ってるのはどこで判断するかというと、リラックスして

立った姿勢を90度回転した体形で寝られるベットです。



の骨格を想像して、この形でそのまま寝られるベットを考え

みてください。


そして、そこからご自分の体型を想像してみて下さい。

これは、だいたい正しい姿勢になってますから、猫背の人や、腰

が前に出ている方は、今は、その形を保てるのが楽な姿勢となり

ます。臀部が沈み過ぎず、腰部とベットに隙間ができず、全身を

しっかりサポートしてくれるベッドです。猫背の人は高さのある

枕、直立型の人は低めの枕が適しています。つまり体重のある人

は硬めのマットレス、痩せた人は柔らかめが良いということにな

ります。


低反発と称するものが多く販売されていますが、性能は様々で

す。低反発の後に高反発が話題になりましたが、上記のことを考

えると、体を支えてくれる力多い、高反発の方が実は体によい

とも言われています。



ベットを選ぶときは、ご自分の体型を考えてそれに適したものを選ばれることをお薦めします

が、その前にご自分の体が歪んでいるか?ずれているか?をきちんと把握しておくことが基本

となります。


そこでお聞きしたいのが、あえて歪んでいる体、ずれている体にあわせたベットを買いたいで

すか?という質問です。


ベットも様々ですが、良いベットと言われるものになればなるほど、結構お値段がかかりま

す。ずっと使うものだから少しぐらい値がはっても良いものを選びたい!というお気持ちも分

かります。しかし、だからこそ体を整えることをしないで、歪んだ体に適したベットを選んで

本当に体の為なのでしょうか?よく考えて下さいね。


「励まし整体院 玄氣」では、本来あるべき姿に戻す痛みのない整体です。

その体が出来てしまえば、逆にどんなベットに寝たって痛みなんか出ないはずです。


同じお金をかけるのに、

あなたは、今の体に合ったベットにお金をかけますか?

それとも、健康な体に戻す為にお金をかけますか?








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