身体の凝りは、生活習慣病です!

世界をげんきにする!人形町、神保町にも近い茅場町の励まし女性整体師 鶴見光沙子です 😀


3月23日に来院されたS.Mさん。

彼は、毎日分刻みのスケジュールで、大忙しです。


でも、若いし、身体鍛えてるし、どんなに忙しくても大丈夫!って思っていて、ほっといた結

果、握っていた手が開かなくなってビックリして「励まし整体院 玄氣」に来院されました。

気がついてすぐに玄氣に来て下さったのでその日のうちに動くようになりましたが、ほっとい

いたらどうなっていたか・・・


ここでちゃんと記載しますが、身体の凝りは、生活習慣病です。

なので、身体がズレている方、肩こりや腰痛など凝りを感じる方、病気ではないのに身体がだ

るい、疲れが取れないなどの不調(いわゆる未病)を感じる方は、生活の中で、それを作って

しまう癖をもっています。


茅場町「励まし整体院 玄氣」では、そこにも焦点をあて、アドバイスや、生活に取り入れや

すいエクササイズなどもそのつどお伝えしています。また、毎回の施術で凝りなどの根本的な

癖を取り除いて行きます。


ただ、ご自分で自覚をして頂きたいのが、凝りや痛みなどの症状がある方は、それだけ、生活

の中で、無理をしていたり、健康に対して悪い行動や、習慣があるということです。


たとえば、健康に良いことは、みんなよく知ってると思います。

食事を食べた後、3時間たってから寝た方が良いとか、お酒は飲み過ぎない方が良いとか、睡

眠時間は6時間以上寝た方が良いとか、食事は決まった時間に食べた方が良いとか、バランス

良い栄養を取った方が良いなどなど・・・


でも、現代の生活の中で、健康に良いとされることをすべて毎日出来る方はほとんどいないと

思います。それをやることの方が、現代ではストレスがたまってしまうくらい健康に生きるこ

とが難しくなっている世の中です。その中で生活をしているわけですから、それは、凝りや、

疲れや、痛みがでてもおかしくありません。


だから、私は、「健康に悪いことをしないでください!」とは言いません。

そのかわり、ご自分が健康に悪いことをしてしまったことを分かっていてください。そして、

それをしてしまった時は、必ずズレや、凝りや、痛みが出る根源を作っていることを承認し

て、それをケアすることをしてください。


例えば、症状が出る前に、寝不足で過ごしてしまった場合は、後日きちんと時間を取ってその

分ゆっくり寝る時間を取るとか、お酒を沢山飲んだら、お酒飲まない日を作るなどなど。


それでも、痛みや、凝りや、疲れなどの症状が出てしまった方は、是非、「励まし整体院 玄

氣」にご連絡下さい。鶴見光沙子があなたの主治医として、最善のケアをさせていただきま

す。症状が出てなくても、歯医者のように定期検診を受けていただくのも更に症状をださない

で健康状態を保つのに最適なことですのでおすすめです。


励まし整体院 玄氣へのお問い合わせはこちら

今なら10分間無料お試しキャンペーン実施中!くわしくはこちら



コメントを送信

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です