首を休めるのに枕が大事!

日本橋の隣、茅場町の励まし女性整体師 鶴見光沙子です 😀


2月16日に今年になって初めて来られたR.Iさん。


肩と首と頭がかなりがちがちに凝っていて、初めて「励まし整体院 玄氣 (げんき) 」に来られた時

は、何をしても頭痛が取れなくて、それがもっとひどくなり気持ち悪くなってなんにもやる気がし

なくて暗い表情でした。


施術が終わった後、かなり目がぱっちり開いて、肩と首と目がスッキリして頭痛が軽くなったと喜ん

で帰られました。

それから2ヶ月に1回くらいの間隔で通って頂いている常連さんです。

初めての来院時は暗い表情だったR.Iさん、今ではケラケラ笑ってとっても明るい表情になってます。

いろいろやる気も出て、最近は写真を始めたそうです。


そんな、R.Iさんが、ここ1週間くらい悩まされているのが、朝起きた時に首がだるくて気持ち悪いこ

とだそう。

施術の中で首と頭がかなりガチガチだったので、念入りにゆるめました。

毎日のケアについてなにかアドバイスがありますか?と聞かれたので枕の話題になりました。

特に首の凝りに関しては、枕はかなり重要になります。


みなさん、枕はどんな枕を使われてますでしょうか?


首を休められるのは寝ている時だけです。

その時にどれだけ首の筋肉を休めさせてあげられるか。

それには、首のカーブにそったカーブのあるもので、出来るだけ固めの枕をお薦めします。


そうでないと、結局首がきちんと支えられず、寝ている間も首の筋肉は負担かかっている状態になっ

てしまうからです。


特に首の凝りの気になるあなた。

もしかしたら、寝ている間に首の凝りを解消出来るかもしれませんよ。


茅場町 「励まし整体院 玄氣 (げんき)」では、頸椎矯正枕を販売しております。

これは、首の正しいカーブの形の少しかための枕になっており、これを使うことによって、頸椎も正

しい位置に矯正してくれるものです。

気になる方は是非ご連絡を。

茅場町「励まし整体院 玄氣」TEL:03-6273-7239

ホームページのお問い合わせフォームからのご相談や、注文も受け付けます。

お気軽にご相談ください。



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